Kurstag   Dienstag

Wo   Sportheim Kammerberg

Uhrzeit   18:00 - 18:50

   nächster Kursbeginn   29. September 2020

   Anmeldeschluss   15.09.2020

   Anzahl Kurse   8x 60 Min

      preis Mitglied   12 EUR

      preis Nicht-Mitglied   20 EUR

Maximalteilnehmerzahl   11 Personen

Bereits ausgebucht

aktiv älter werden 60+

Bei unserem Kursangebot 'Aktiv Älter Werden 60+' handelt es sich um ein spezielles Angebot für langjährige Sport- begeisterte, die nach wie vor aktiv sind und fit bleiben wollen. Nach dem Aufwärmen folgen Dehnübungen und

sich wiederholenden Trainingseinheiten. Diese helfen, den Körper geschmeidig und in Schwung zu halten. Dabei liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf dem gelenkschonenden Aufbau und Training der Muskeln. Eine umfangreiche Dehnung rundet die Trainingsstunden ab.